2024年阅读笔记
今年终于再次开始拾起来看书的念头，看的比较杂，这里整理记录下今年阅读的书单。有一些书是第二次读，发现和第一次读起来的感受完全不一样了，人的人生经历会让你在看待同一件事物的时候会有不同的感受。
现在自己看书的方法已经发生了一些变化，并不贪图要阅读的量，而是争取让读到的每一本书，自己至少能够从中学习并且在生活中应用一个点，那么算是一次成功的阅读了。
我会首先回忆自己还能记得的印象最深的点，然后再去翻阅之前的笔记来做好这份总结。
下面是自己今年的读的一些书
《打造第二大脑》
《金钱心理学》
《被讨厌的勇气》
《蛤蟆先生去看心理医生》
《边城》
《我与地坛》
《投资中最重要的事》
《费曼讲物理：入门》
《人性的弱点》
《10倍法则》
《认知觉醒》
《纳瓦尔宝典》
除此之外，还有一些书，读到一半发现对自己来说有一些困难，或者是读不下去的书，希望自己以后能再把他们读完
- 《奈飞文化手册》
- 《逃避自由》
- 《硅谷之火》
- 《置身事内》
打造第二大脑
PARA 笔记法
- P：Project
- 正在从事的各项活动
- A: Area
- 长期坚持的事项，例如阅读、健身、理财等
- R: Resouces
- 搜集到的一些资料，具有潜在的参考价值的信息
- A: Archieved
- 完结或者搁置的项目、领域、资源
有两个点我认为最重要：
- 用项目 project 的方式来整理笔记，这样不用思考自己当前的笔记应该放在哪里，避免了分类决策带来的很重的思维负担。
- 通过笔记的方式放空自己的大脑，让大脑能够思考更加重要的事情
每次同时进行的项目数维持在个位数以内，一旦完成，那么就从 projects 移动到 archieved。
我自己目前已经完全迁移该笔记方法上来了
- PARA + logseq + 周报+ 备份（坚果云/github）
金钱心理学
已经读了好久了，现在想起来印象最深的几个点就是：
- 存钱是财富积累关键因素
- 学会知足：保持舒适的生活/消费状态就好，不要因为收入的短暂提升而大幅提高消费水平
- 自由是财富最大的红利，财富能够给人掌控自己时间的能力
另外还有一些其他重要的点：
- 尾部的胜利：真正的财务成功不需要每一笔投资都胜利，往往是少数的投资决定了大多数的财富
- 需要留给自己一些容错的空间
被讨厌的勇气
这本书是我读的第一本阿德勒心理学的书籍，是一位工作里很厉害的前辈推荐的书籍，和我之前阅读到的所有其他的心理学书籍都不一样，很感谢这本书在我的心智还不够成熟的时候带给我的力量，让我在不少怀疑自己的时候给我一些心理支持。
目的论和课题分离给了我很大的面对现实和接纳自我的“勇气”。
阿德勒的心理学是“个体心理学”
目的论：所有决定我们自己当前行为的不是过去的“原因”，而是现在的“目的”
- 由此推断出心里创伤并不存在、愤怒也是不存在的
- 问题不在于“发生了什么”，而在于“如何诠释”
- 所有的不幸都是自己选择的
- 之所以无法改变，是因为下了无法改变的决心
人的一切烦恼都是人际关系的烦恼
- 自卑、自我价值的怀疑
- 做出改变的最重要的东西是“勇气”
课题分离
- 不要活在别人的期待中
- 每个人都有自己的课题，无法决定其他人的课题
- 自由就是被其他人“讨厌”
被讨厌的勇气
- 有价值就有勇气，有鼓励才有勇气
活在当下
- 要完全诚实的接纳自我，不对自己撒谎，这也是勇气
- 也要有甘于平凡的勇气
- 人生没有普遍的意义
蛤蟆先生去看心理医生
这是一个故事，也和被讨厌的勇气一样，是蛤蟆先生和心理医生苍鹭的十次心理咨询，用对话式的方式讲述了悲伤、自卑的蛤蟆先生逐渐认识到他的坏情绪的来源，以及最终他在心理上的成长与成熟的过程。
苍鹭先生关于心理学的想法和阿德勒心理学正好相关，认为过去对于人非常重要，将人类的心里状态分为：
三种生活状态
儿童自我状态
“儿童自我状态”是指个体在成长过程中，从童年时期内化而来的情感、冲动和行为模式。这种状态通常表现为天真、好奇、情绪化或叛逆。
儿童自我状态分成两种
- 自然型儿童：最基本的情绪组成，由童年的所有体验构成
- 适应性儿童：面对初始状态，所有婴儿学会如何调整行为来面对其他的事务
父母自我状态
- “父母自我状态”是指个体在成长过程中，从父母或其他权威人物那里内化而来的态度、价值观、行为模式和情感反应。这种状态通常表现为一种权威性、指导性或保护性的行为模式。
成人自我状态
- 指个体以理性、客观、现实的方式处理信息和做出决策的状态。它不带有情感色彩，专注于事实和逻辑。
- （这里和目的论很相似）我们可以选择自己的情绪，是愤怒或者是如何反应
我们对世界的看法是在人生的最初阶段里形成的
边城
边城这本书，我在上学的时候就读过一次，我这个人是比较感性的人，所以对沈从文笔下的那种纯粹的人与人之间的情感非常向往。
很喜欢沈从文的文笔，记得高中还买过一本他的散文集，里面好多都是讲吃的东西，写的都特别。尤其记得他笔下的高邮咸鸭蛋，我小时候从来没有吃过咸鸭蛋，后来长大了，记忆里他的故事总是给鸭蛋加分，所以我经常在吃面的时候会买了吃。
我与地坛
太喜欢我与地坛这本书，尤其喜欢《幸运设计》这篇文章，读过好多遍，特别当人生不顺或者亦有挫折难受的时候，读读这篇文章，能够给你带来太多的力量。
铁生是一位伟大的人。
当他反思自己对于母亲的各种苛责和烦恼时，当他在地坛里消磨对于命运的不公时，当他在医院接受自己最终瘫痪的命运的时候……
投资中最重要的事
读的第一本关于价值投资的书，是一个自己做二级市场投资的同学推荐给我的，里面有很多非常经典的价值投资的理论值得实践，并且到今天看来也仍不过时。
这本书讲了很多投资的意识，我这里只记录下我认为最重要的几个点，其中也有一些合并和简单的归纳。
第二层思维 与 逆向投资
- 需要想的更多，考虑未来的多种可能性，成功是简单的反面
- 简单理解就是巴菲特所说的：“在别人恐惧时我贪婪，在别人贪婪时我恐惧“
成功的投资不在于“买好的”，而在于“买得好”
- 无论多好的资产，如果买的价格过高，都会变成失败的投资
万物皆有周期 与 钟摆意识
贪婪与恐惧的循环是对风险的态度改变所致
极端的市场将会发生逆转，钟摆不会永远只向着一个方向摆动
想起来前两天看到其他人的一句话：市场只有 震荡 和 趋势 两种形态
投资 与 软件工程一样 都没有银弹
寻找便宜货
- 评估价值与价格，找到那些便宜的投资标的
耐心等待机会
- 等待投资机会到来，而不是一直追逐
要重视运气，投资在很大程度上受到运气支配
费曼讲物理：入门
这本书是费曼讲物理的全集中的一些节选，没想到我会把这本书给看了。这本书并没有涉及到费曼学习法之类的东西，而是费曼用生活化的语言、每个人都能听得懂的话，讲明白了一些非常复杂的物理原理。
人性的弱点
经典，不要被书名所误导，有很多能够学习到的视角。
- 不要批评、谴责或者抱怨
- 要给他人真诚的、发自内心的赞美
- 在他人心中激起强烈的欲望
- 要真诚的对他人感兴趣
- 微笑
- 记住一个人的名字！
- 做一个好的听众，鼓励别人谈论自己
- 谈论别人感兴趣的话题
- 要让别人感觉自己很重要，真诚的这样做
- 避免辩论
- 永远不要说：你错了
- 如果自己错了就马上承认
- 立即让别人说“是的，是的”。
- 尽量把说话的机会让给别人
- 需要想的更多，考虑未来的多种可能性，成功是简单的反面
- 让别人感觉这个想法是他们自己想到的。
- 要真诚的站在别人的观点上看问题
- 开始的时候要表扬别人，衷心的表扬
- 间接的让别人注意到自己的错误
- 批评别人之前，先说自己的错误
- 询问问题，而不是下命令
- 给别人留面子
- 表扬最小的提高，表扬任何进步。要“诚心诚意地赞扬，并且要不吝赞美之辞。
- 给他人一个好的名声，让别人把这个名声当做榜样来学习。
- 使用鼓励，让那些错误看起来容易纠正。
10倍法则
这本书感觉有点拖沓和重复，但是有一个核心思想但是挺新颖的，挺不错的。
- 设置相当于自己预期10倍的目标，然后付出认为完成目标10倍的努力。
- 这样才能让自己付出大量的行动，有一点像：“法乎其上，得乎其中，法乎其中，仅得其下” 的含义
认知觉醒
这本书比想象的好，没有那么鸡汤，反而有很多观点我感觉到非常认同，是一本我读完开始部分实践的书。这本书不仅仅在抽象的思想层面上提出一些观点，包括消除模糊、专注力等
整本书最精华的一句话我觉得就是：
- 人生就是一场消除模糊的比赛，模糊是一切焦虑的根源
- 只有消除了模糊，才能让你的行动变得干脆果敢，专注的去完成每一件你应该做的事情
另外，作者提到的：“早冥读写跑” 五项也是非常值得学习实践的点。
纳瓦尔宝典
又想再看一遍这本书了… 这本书实在值得分享的点太多…，还是只讲讲自己最有收获和感受的点吧。
- 积累财富
- 赚钱和工作的努力程度没关系，最重要的是理解和思考
- 依靠出租时间是不可能致富的，必须拥有股份，才能实现财务自由
- 勇于以个人名义承担商业风险
- 找到杠杆：劳动力杠杆、资本杠杆 和 复制边际成本为零的产品
- 分清主次，聚焦重点
- 如何获得运气：不期而遇的运气、坚持不懈的运气、善于发现好运的运气和打造独特个性的运气
- 保持耐心
- 增强判断力
- 清晰地思考，增强判断力
- 学会热爱阅读
- 学习幸福
- 幸福需要活在当下，需要心境平和
- 自我救赎
- 做自己，关爱自己，冥想+精神力量
- 选择自我成长
- 哲学
- 生命的意义是一个私人问题，每个人都需要找到自己生命的意义
另外，纳瓦尔还推荐了一些书单，包括上面的费曼讲物理，我就是从这本书中去看的。